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Filetes de dourada ao vapor com miso e gengibre

10 de janeiro de 2026 1 min de leitura

"Dourada cozida a vapor e servida com molho aromático de miso, gengibre e cebolinho"

Categoria: Pescado e Marisco | Dificuldade: Fácil
Tempo de Preparação: 30 minutos

Ingredientes para 4 pessoas:

  • 4 filetes (400 g) de dourada

  • 1 colher de sopa de pasta de miso

  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado

  • 1 colher de chá de sementes de sésamo

  • 100ml de água quente

  • sal e cebolinho picado q.b.

Modo de preparação:

  1. Cozinhe os filetes de dourada a vapor durante cerca de 6-8 minutos até ficarem macios.

  2. Num recipiente misture bem a pasta de miso com a água quente, gengibre e sementes de sésamo.

  3. Sirva o peixe regado com o molho, polvilhado com cebolinho.

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Laura Paniagua Ribeiro

Nutricionista, Gestora de Projetos e Eatmapper Founder, com atuação nas áreas da alimentação coletiva, restauração, food service e inovação alimentar.

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