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Autor

Laura Paniagua Ribeiro

Nutricionista, Gestora de Projetos e Eatmapper Founder, com atuação nas áreas da alimentação coletiva, restauração, food service e inovação alimentar.

Foto de Laura Paniagua Ribeiro laura10pr@hotmail.com

Artigos de Laura Paniagua Ribeiro

Opinião4 de fevereiro de 2026 4 min

Estamos prontos para encarar as escolas como centros de promoção de saúde e não apenas de educação?

Em Portugal, cerca de 1 em cada 3 crianças entre 6 e 8 anos apresenta excesso de peso e aproximadamente 1 em cada 10 sofre de obesidade infantil. Estes números são alarmantes e mostram que não podemos continuar a ver a escola apenas como um espaço de ensino académico. As escolas são, e devem ser, centros estratégicos para formar hábitos saudáveis.

Receitas27 de janeiro de 2026 1 min

Tiramisù Saudável

Tiramisu mais saudável, feito à base de iogurte grego natural e queijo ricotta.

Receitas25 de janeiro de 2026 2 min

Pink Risotto

Risotto cremoso de beterraba com queijo de cabra e nozes

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