
Frango assado com pasta harissa e iogurte de coco
"Pernas de frango marinadas em pasta de harissa, ligeiramente picantes, assadas e servido com molho cremoso de iogurte de coco"
Categoria: Carne | Dificuldade: Médio
Tempo de Preparação: 45 minutos
Ingredientes para 4 pessoas:
4 coxas de frango
2 colheres de sopa de pasta harissa
1 iogurte vegetal de coco
2 c. sopa de azeite
2 dentes de alho
1 c. sopa de mel
Sumo de 1 limão
Coentros frescos q.b.
Sal e pimenta q.b.
Modo de preparação:
Num recipiente misturar a pasta de harissa com o alho previamente picado, azeite e sumo de 1/2 limão.
Envolver o frango com a marinada anterior e deixar repousar durante pelo menos 30 minutos.
Pré-aquecer o forno a 200°C.
Colocar o frango e a marinada num tabuleiro de ir ao forno e deixar cozinhar durante 30 minutos ou até dourar.
Para o molho de coco: num recipiente, misturar o iogurte de coco com sumo de 1/2 limão, mel e temperar com sal e pimenta.
Servir o frango assada com o molho de iogurte de coco e finalizar com coentros frescos picados.
Sugestão: acompanhe este prato com couscous ou bulgur.
